Имею опыт дыхания в ПДУ-2.
Вопрос не во вдохах и выдохах. Просто устройство приводится в действие кислотой. И если вы сразу повернете рычажок и вдохнете - то вдохнете не только кислород, но и брызги кислоты, что ... не приятно.
Выдыхать не обязательно (хотя меня тоже так учили по аналогии с ПЖУ-1) Но раздышать его действительно надо. Чистым кислородом дышать можно, и никакого отравления не будет. Это Вы путаете с отравлением при погружениях в легководолазной снаряжении.
В ПДУ дышится не очень комфортно, но уверенно. Если приходится делать тяжелую работу (а этим обычно и занимаются при борьбе за живучесть), но воздуха реально не хватает. Посему и рекомендуют по возможности переключиться во что-то более сербезное.
В покое в ПДУ-2 можно подышать до 20 минут. В реальной аварийной обстановке - 10, как и написано в документах.
