>Таки уже давно. 15 мин. на беговой дорожке, потом 500 м. в бассейне. Потом - джакузи, потом - хамам, потом холодный душ. Правда, бегать не люблю с детства, особенно по улице. Пыль (вдруг радиоактивная, или еще какая вредная?), пот, мокрая футболка. Не, бассейн луччи. Или пешеходные прогулки 5 км в день. Утверждаю как инструктор по спорту. И пульс более 120 не допускаю.
>Може, еще што присоветуете на тему "как пережить ядерный взрыв без особого напряжения мозга"?
В бассейне хлорка. И всякая дрянь плавает. 15 минут дорожки - мало. Хамам -слабое подобие парилки. Джакузи - скучно. Холодный, а лучше ледяной душ, особенно после парилки - люблю. Но это мое личное мнение, не навязываю. Насчет "пережить ядерный взрыв без особого напряжения мозга" ничего и не советовал. Аргумент "ну это же рпксн" для утверждения "в тех местах потом 300 лет ничего расти не будет" является необходимым, но недостаточным условием принятия оного постулата даже в не особо напряженный мозг.
Это во всяких "фитнес-хаусах". Приличные спорткомплексы уже давно воду не хлорируют. Очистка производится непрерывно и другими способами. Абонемент, правда, подороже выходит, да на себе уже поздно экономить.
>15 минут дорожки - мало.
Отнюдь. Это стандарт для "кардиоподготовки" к заплыву. Правда, мне больше по душе не дорожка, а "эллипсоид".
> Хамам -слабое подобие парилки.
Мне хватает. Сауна, увы, уже противопоказана.
>Джакузи - скучно.
Так это не для веселья, а для "расслабления организма".
> Холодный, а лучше ледяной душ, особенно после парилки - люблю.
Ну, тут уж что течет из крана с холодной водой тем и обливаюсь.
Но это мое личное мнение, не навязываю. Насчет "пережить ядерный взрыв без особого напряжения мозга" ничего и не советовал. Аргумент "ну это же рпксн" для утверждения "в тех местах потом 300 лет ничего расти не будет" является необходимым, но недостаточным условием принятия оного постулата даже в не особо напряженный мозг.
Это была гипербола. Но Вы, все таки, сравните мощность "Малыша" с мощностью одной БРПЛ. При этом примите во внимание, что американская бомба сработала (по оценке американских же специалистов) примерно на 10% мощности. В силу ряда объективных обстоятельств.